（文/周芬芬）为倡导和推进文明健康生活方式，提升全员体重管理意识和技能，积极贯彻落实《浙江省“健康管理年”活动实施方案》，公司2025年特推出健康管理项目，旨在通过科学规划降低员工肥胖率，改善健康状况，降低疾病风险，提升工作效率。
项目于5月份正式启动，为更好的掌握员工健康状况，前期全员获取身高、体重及BMI数据，构建覆盖全员的健康管理生态体系。
（图1-2 统一测量）
结合公司学习月方案，为提升全员健康意识，5月28日晚，公司邀请了台州医院临床营养师程鹏老师开展“慧吃慧动 健康体重”健康讲座。程鹏老师指出不良的生活方式是现代人肥胖的主要原因，并提出控制总能量摄入和保持合理膳食是体重管理的关键，减重核心原则是能量要负平衡。提倡大家要均衡饮食，鼓励主食以全谷物为主，保障足量的蔬菜水果摄入，减少高热量、高脂肪、高盐食物的摄入，同时要多动少静，睡眠充足，保持作息的规律。
程老师还分享了医院体重管理项目的成功案例，并指出“每个人的身体状况和生活习惯都不同，体重管理不能一概而论。通过这些真实案例，希望大家能明白，只要找到适合自己的方法，并坚持下去，就一定能实现健康减重的目标。”现场气氛热烈，员工们纷纷表示受益匪浅。
（图3-4 讲座现场）
健康讲座活动让员工对健康知识有了更深入的了解。相信在大家的共同努力下，全体员工将以更加健康的体魄和饱满的精神状态，为公司的发展贡献更多的力量。
